espalda sana

En este programa individualizado y personalizado aprenderás a detectar la musculatura tensionada y así poder relajarla. También, aprenderás a encontrar la zona neutra de tu espalda, que te dará estabilidad en tu columna. Fortalecerás toda la musculatura debilitada e inactiva de forma suave y eficaz con ejercicios de activación muscular y reeducación postural. Todo esto se reflejará en la nueva forma de mover tu cuerpo y tu espalda, quedando libre de tensión y dolor.