terapia

Corporal

El cuerpo es la puerta

Corrige tu postura

Todo se refleja en el cuerpo, la manera en que pensamos, que sentimos, la manera que nos relacionamos con los demás, si aprendes a reconocer esta información en tu cuerpo, puedes tener muchas más posibilidades de parar síntomas, como tensiones, dolores, nerviosismo, ansiedad, etc.

Además disponemos de maquinaria específica como la hamaca postural K-stretch, creada para mejorar la postura y reequilibrar las tensiones musculares

la conciencia del cuerpo

El cuerpo no miente, muchas veces el discurso mental que nos contamos puede reflejar una realidad algo distorsionada de la realidad. Pero si desarrollamos la escucha corporal podremos notar con precisión todo nuestro proceso interno, nuestra manera de pensar, de sentir nuestras batallas y nuestros logros, nuestro potencial. Todo está grabado en nuestro cuerpo y es a partir del cuerpo que podemos expandir nuestra consciencia y transformar aquello que ya no nos sirve.

LOS PRINCIPIOS QUE

GUÍAN LA TERAPIA CORPORAL

LECTURA PSICO-CORPORAL

Una lectura para tomar consciencia de los cuatro elementos de la naturaleza representados en tu cuerpo.

Aire = Cabeza = Pensamientos
Fuego = Espalda alta, hombros y brazos = Acción
Agua = Zona abdominal = Emociones
Tierra = Lumbar, piernas y pies = Estabilidad, sostén

A través de la lectura se descubren los patrones de conducta que a lo largo de la vida creamos en nuestro interior.

Patrón mental, tomar consciencia de las creencias limitantes y pensamientos negativos repetitivos.
Patrón emocional, reconocer las emociones que hemos ido bloqueando en el cuerpo, como rabia, miedo, tristeza etc.
Patrón corporal, reconocer como tu cuerpo a lo largo de la vida ha ido tensando diferentes partes del cuerpo.
Patrón de movimiento, que haces cuando estas ante un conflicto interno o externo, te quedas parado, como congelado, o quizás te mueves mucho, accionas etc.

TACTO CONSCIENTE

A través de los diferentes tipos de tacto voy equilibrando todos los aspectos de la persona. Una experiencia de conexión, de liberación y de transformación.

Tacto aire para silenciar la mente, es un tacto muy superficial que especialmente se hace en la cabeza pero también en todo el cuerpo.

Tacto fuego, es un tacto más intenso y más profundo, para desbloquear la espalda o cualquier tipo de de contractura, también para enseñar a la persona a permitir el dolor, a relajarse dentro del esfuerzo, a darse cuenta de que igual que tiene el poder para tensionar tu cuerpo, también tienes el poder para soltarlo.
Tacto agua, es un tacto suave, ondulado, poco profundo, para desbloquear toda la zona de la barriga en especial pero también en cuello. Tiene el poder de conectar con las emociones, reconocerlas en el cuerpo, darles espacio para no bloquearlas en el cuerpo y así poder soltarlas.
Tacto tierra, es un tacto que va directo al hueso, a la estructura. Es un tacto profundo y mantenido a través de presiones constantes. Este tacto nos lleva a un estado de estabilidad mental y física profunda.

RESPIRACIÓN CIRCULAR

Es una respiración profunda y constante que nos lleva a estados de conexión interna, de consciencia, de liberarnos de tensiones y bloqueos. Muchas veces de forma inconsciente dejamos de respirar, hacemos como pequeñas apneas durante el día, esto provoca a largo plazo tensión interna.

MOVIMIENTO Y REEDUCACIÓN POSTURAL

A través el movimiento libre, se aprende a mover el cuerpo sin esfuerzo, desde la fluidez, desde la flotación. También a través de la reeducación postural, tomas consciencia de tus propios mecanismos de movimiento, de tus patrones erróneos de mover el cuerpo, que te están provocando tensión y dolor.